martes, 28 de agosto de 2012

Estudiando Endocrino (#2MIR13)

Terminé el estudio de la densa Endocrino. 7 días para intentar hacerme con ella a pesar de lo complicada que me parece. 

Empecé un poco apagada y se me hicieron cuesta arriba los primeros días con la patología tiroidea y suprarrenal... Es una asignatura que me gusta estudiar, veo que 'la entiendo' (a pesar de que el manual me parece horroroso y extenso) Pero a la hora de enfrentarme a las preguntas... no sé que me pasa, si es que son difíciles o que yo las hago complicadas porque se me dan fatal.

Pasando los días he intentado llevarla lo mejor posible, he hecho muchos test y algo parece que se va quedando. El manual (aunque repito, no me gusta en general) tiene muchas imágenes que vienen bien y algo bueno también es que al final de los temas además de las preguntas relevantes, hay casos clínicos comentados que sirven para reforzar el tema y aclarar dudas.

Tuvimos dos clases cortas hasta las 20:30h, que nos dio el mismo profesor de primera vuelta, muy majete y que explica bastante bien. Un día dedicado exclusivamente a hipófisis y tiroides. Muchas preguntas, casos clínicos, imágenes... Y el segundo día, con el resto de la asignatura se hizo algo más variada la clase: diabetes, patología suprarrenal, nutrición... El guión de las clases era bueno, con muchos casos reales incluso... pero aún así, se me hicieron un poco lentas las explicaciones y llegué a aburrirme al final... Quizá por el calor, por el cansancio... o simplemente porque la asignatura me supera en algunos ámbitos. 

Eso sí, me sirvió bastante para repasar lo estudiado y reforzar conceptos que siempre viene bien y más de esta asignatura que me resulta tan compleja de dominar.

En cuanto a resultados no sé cómo me irá en unas de semanas... de momento en el último Simulacro, logré por primera vez 90% aciertos. Cosa que naturalmente me hizo ilusión, pero claro, estaba estudiándola en ese momento... veremos en unos días cómo se me olvidan las cosas y vuelvo a sufrir al enfrentarme a esas preguntas... :( O si por el contrario queda 'poso' en mi cabeza y empieza a darse mejor :)

Ya veremos! De momento una de cal y otra de arena. Ahora estoy contenta porque estoy estudiando mi querida Pediatría!! Amena, bonita, entretenida... la llevo de una manera totalmente distinta. Ya os contaré :)


jueves, 23 de agosto de 2012

Juramento

lunes, 20 de agosto de 2012

Simulacro 12

Simulacro que me ha salido muy flojito... He dado un pequeño bajón, no muy llamativo pero frenando un poquito el progreso que iba llevando hasta ahora...

No me pareció de los más complicados pero aún así dudé bastante y el resultado no ha sido muy bueno. Tengo que aprender a ser menos impaciente, leo las preguntas muy rápido, corro demasiado y en varias ocasiones he metido la pata por leer mal... o incluso al pasar las respuestas a la plantilla. Me sobra mucho tiempo, estoy saliendo prácticamente todos los días a las 4 horas, por lo que debería emplear al menos media hora para repasar... Pero llegado el momento, me da pereza... Acabo cansada y me marcho. Voy a intentar a partir de ahora ir con más calma y repasar al menos la plantilla o alguna pregunta...

En cuanto a los resultados de las asignaturas estudiadas he tenido un poco de todo.

Inmuno/Genética, Oftalmo, Psiquiatría y ORL me han salido muy bien.

En Epidemiología, he metido la pata en una pregunta con los cálculos y he cometido algún error en preguntas que no debería haber fallado y me da rabia...

Y en Gine e Infecciosas que llevaba buenos resultados hasta ahora... varios fallos :( No en temas muy importantes pero aún así no estoy contenta. Y es que estoy empezando a olvidar información y no me gusta... aunque sé que es normal, que a todos nos va a pasar, que no se puede manejar todo, es imposible... Pero da un poco de vértigo ver una pregunta, y no saber contestarla sabiendo que la respuesta está ahí, que lo has estudiado, que razonaste y entendiste el algoritmo diagnóstico hace mes y medio... y fallas...

Sigo fatal con Hemato y Nefro... Digestivo bastante mal también... 
Pero como siempre, hay algo positivo que sacar! Y es que a pesar de que me está resultado durillo estos días el estudio de mi enemiga Endocrino, parece que va surgiendo efecto pues he tenido 90% de aciertos por primera vez en toda la preparación!! Así que con eso me quedo, que al menos me da fuerza para seguir trabajando el manual un par de días más.

Y el próximo seguro que sale mejor :)

martes, 14 de agosto de 2012

Estudiando Epidemiología (#2MIR13)

Epidemiología, una de las grandes del MIR junto con Estadística. Para esta primera asignatura hemos tenido 4 días para dedicarle, y digamos que el manual me ha supuesto un 10% del estudio... el 90% restante es lo que he tardado en hacer todos los desgloses que son eternos, repasar las preguntas de los simulacros (que ya llevamos más de 200) y hacer preguntas de los test de clase... Para volverse loco.

Es una asignatura que, a pesar de su importancia, a muy poca gente le gusta. Y por supuesto, me incluyo en el grupo. Pero hay que dominarla porque de ella dependen unas 25 preguntas en el examen. Por suerte o por desgracia, en la UAM vimos el temario en 1º de carrera, en 3º... y en 6º en varias asignaturas (Farmacología Clínica, Bioquímica Clínica y la propia Epi y Estadística cuyo examen fue el último examen de la carrera ) Quizá por ello la tengo ya muy trillada y bastante fresca por haberla dado hace un par de meses, así que lo que es repasar el manual no me ha supuesto ningún esfuerzo... Pero los desgloses... pufff... No se acaban nunca las preguntas. De verdad que acabé con dolor de cabeza de tantas preguntas que pude hacer.

Lo bueno, que se repiten mucho, cambiando datos o formas de preguntarlo, suelen caer los mismos conceptos. Lo malo, que algunos enunciados son tan largos y con tantos números que da pereza ponerse a hacer cuentas, a pesar de que muchas veces los datos están para liarnos y la solución puede ser bien sencilla... las formulitas hay que memorizarlas y un despiste en los cálculos puede hacernos fallar...  Pero hay que machacarla y salvar esos puntos porque son importantes.

La verdad es que en los últimos simulacros le estoy cogiendo gusto a este bloque de preguntas porque me sirve para despejarme un poco de los complicados casos clínicos de hemato, o las preguntas largas de digestivo. Y en general se me va dando mejor poco a poco.

La clase ha sido muy buena! Un chico jovencito, antiguo compañero de la Autónoma, por lo que sabía cómo llevarnos, gastar bromas sobre los profesores de la facultad, etc... Se agradece la cercanía la verdad :D Y la clase ha sido dinámica y con muchas preguntas del test de clase y de los últimos MIRes. Hemos salido media horita antes de lo previsto. Creo que la he aprovechado bastante para repasar; suelo llevar el test de clase hecho porque me gusta pensar las preguntas tranquila en casa, y más si son de hacer cálculos o son preguntas muy largas de ensayos clínicos, puesto que cuando lo hacemos en clase muchas veces se desconecta y pones la respuesta correcta porque lo dice el compañero de al lado sin pensarla; así que me ha servido para repetirlas nuevamente y resolver alguna duda que me surgió al hacerlas. 

También he aprovechado algún ratillo de la semana para mirarme la parte de planificación y gestión y los desgloses... ¬¬ eso sí que es un auténtico aburrimiento... aunque según están las cosas es probable que nos caiga alguna pregunta sobre gestión, calidad de la sanidad... Aún así, creo que va a ser la primera y última vez que me mire el manual por eso de dejarlo "leído"... Con los desgloses y simulacros bastará...



Ahora me toca ponerme con una de mis asignaturas "temidas": mi terrible (para el MIR) Endocrino ;)
¡¡A por ella!!

viernes, 10 de agosto de 2012

Estudiando Otorrino (#2MIR13)

Y una asignatura más en mi cerebro... :) Tuvimos la clase el miércoles con el mismo profesor que nos dio clase en primera vuelta, genial, divertido, dinámico... ¡Un espectáculo de clase!

Es otra de las asignaturas "facilitas" para el MIR, con pocas preguntas y temas clave muy repetidos. 5 días según el planning, de los que me han sobrado... casi 2, puesto que quitando Oído y Laringe que llevan algo de más tiempo y son los más preguntados, el resto son temas breves, facilitos con pocos datos que memorizar. Los desgloses son cortitos y muy repetitivos. 
Como os digo, ya me la había estudiado pero iba a la academia un poco desmotivada porque no es una especialidad que me guste mucho... Me pasa un poco como con oftalmología, que se me da bien en los simulacros pero no me motiva... Y además, habiendo tenido clase de psiquiatría también el lunes y demás, estaba un poco cansada. Pero al igual que me pasó en noviembre... sólo entrar el profesor por la puerta ya me estaba riendo. ¡Y no paré en las 4 horas! :D Sabe captar la atención, sabe explicar sin que nos aburramos y dejando las ideas claras (al menos a mí)

La clase rapidita como a mí me gusta, con los conceptos clave e importantes para responder preguntas. Nada de teoría pura que se supone que ya sabemos y nos hemos estudiado mil veces... Sólo ideas esenciales de cada patología, por orden, con preguntas tipo intercaladas que iba haciendo él también. Imágenes, vídeos! Se lo curra mucho, continuamente con buen humor. Hubo algún momento que no podía parar de reír porque las bromas eran continuas y me entró la risa floja... Vamos, ¡que me lo pasé pipa en clase!  Hasta ahora la mejor de segunda vuelta con diferencia ^^ Y salí con un muy buen repaso de toda la asignatura que es lo importante.

Ahora estoy estudiando Epidemiología, una de las "gordas" del MIR, con cientos de preguntas en los desgloses... Ya os contaré :)

Repaso  Quiz Otorrino

Hidratación en deportistas

La ingestión de refrescos con hidratos de carbono mientras se realiza una actividad física se ha impuesto ya en numeros deportes como el ciclismo o las carreras de maratón. La larga duración de estos esfuerzos hace necesaria una reposición continuada de los depósitos de glucógeno, principal fuente de energía del músculo.

La hidratación es uno de los aspectos fundamentales del rendimiento físico de los deportistas ya que durante el ejercicio prolongado la sudoración puede provocar importantes pérdidas de líquidos y electrolitos. Por ello, es necesario compensar estas pérdidas mediante bebidas de reposición hidroelectrolítica que eviten tanto la deshidratación como otros problemas de salud asociados.

Recientemente se ha publicado en la revista Archivos de Medicina del Deporte una investigación dirigida por el doctor Pedro Manonelles, presidente de la Federación de Medicina Deportiva (FEMEDE), en el que se concluye que los refresgos con hidratos de carbono combinados con electrolitos mejoran el rendimiento de los deportistas y contribuyen a la absorción intestinar de sodio y agua en mayor medida que otras bebidas.

Los efectos negativos de la deshidratación en el rendimiento deportivo dependerán del nivel físico de cada persona, de las condiciones ambientales y de tipo y duración de la actividad que se realice. A partir de una deshidratación del 2% es cuando el rendimiento deportivo comienza a verse afectado, mientras que si se supera el 5%, los signos de fatiga son ya muy significativos. Si el ejercicio se realiza en unas condiciones de elevada humedad y calor, la deshidratación será mayor y más rápida. Este estado provoca un estrés que se caracteriza por aumento de la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal, y favorece la aparición de calambres musculares y golpe de calor.

Para preservar el balance hídrico y el rendimiento del deportista y contribuir a retrasar la aparición de fatiga, se recomienda una provisión adecuada de líquido, energía proveniente de hidratos de carbono y electrolitos.

En cuanto a la cantidad de hidratos de carbono necesaria, se recomienta que su concentración oscile entre el 4% y el 8% de la bebida, sobre todo cuando la actividad física se prolongue durante más de una hora, ya que ha demostrado una mejoría significativa en el mantenimiento de la resistencia en condiciones ambientales diversas, según un estudio publicado en la revista del Colegio Americano de Medicina Deportiva.

En cualquier caso, el mensaje es claro: hay que hidratarse antes, durante y después de hacer deporte y evitar las horas de más calor para minimizar los efectos nocivos de la deshidratación.

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miércoles, 8 de agosto de 2012

Estudiando Psiquiatría (#2MIR13)

Psiquiatría: de las asignaturas más amenas a la hora de estudiar de cara al MIR. Casos muy típicos y preguntas no muy difíciles de contestar... Aunque como en todo, siempre se puede complicar la cosa si nos preguntan sobre algún efecto concreto de los múltiples fármacos que se utilizan... Nos daban 5 días para estudiarla y me ha sobrado bastante tiempo así que como hasta ahora llevo haciendo he ido avanzando, repasando desgloses de otras asignaturas, etc.

Como os digo, aunque el manual de psiquiatría parece denso, se entiende muy bien con una lectura comprensiva, hay muchas cosas que no hace falta memorizar sino que una vez miradas se sacan rápido en las preguntas. Lo más complicado como siempre, los fármacos. Los mecanismos de acción, muchos nombres parecidos... Pasa igual que con los antibióticos, al final de tanto estudiarlos se acaban manejando por intuición o asociación, trucos... pero siempre hay detalles que se olvidan. Pero en general, como es una asignatura que me gusta mucho, la estudio con calma y disfrutando. Además, suele pasar que cuando estás en los simulacros cansada de las preguntas rebuscadas de endocrino o nefro... llegas a un curioso caso de psiquiatría y te saca una sonrisa ^^

La clase no estuvo mal pero se me hizo un poquito larga, y eso que salimos media hora antes de tiempo. Fue la misma profesora de la clase de primera vuelta y siguió prácticamente el mismo guión que entonces, incluso con las mismas anécdotas y casos del día a día. Por un lado, explica muy bien y es divertida pero por otro, al llevar el mismo orden de la clase y conocer incluso las bromas, no ha sido tan sorprendente como en octubre y me ha resultado un poco repetitivo.

Pero bueno, hemos repasado casi toda la asignatura con el test de clase y nos hemos reído bastante porque la verdad es que la mujer graciosa es un rato. Lo mejor de la clase fue el repaso de los trastornos de personalidad, cuando se puso a dibujar en la pizarra una "comunidad de vecinos" situando a cada persona según sus rasgos típicos en un lugar del supuesto mapa :P

Y posteriormente una imagen que aquí os dejo, de un libro de psiquiatría sobre cómo aparcan el coche 11 supuestos pacientes según el trastorno de personalidad que padecen.

¿Adivináis quién es quién? :)

-Paranoide.            -Esquizoide.
-Esquizotípico.       -Narcisista.
-Límite.                  -Antisocial.
-Histriónica.           -Evitativo.
-Dependiente.        -Obsesivo.
-(Pasivo-agresivo)


Esta clase fue el lunes y hoy miércoles tenemos ORL que ya he estudiado también, a ver qué tal se da la tarde porque estoy un poco cansada, y es que llevo unos días un poco espesa con tanto paseo para ir a la academia, entre el simulacro del sábado y estas dos clases... A ver qué se puede hacer. Al menos es sólo hasta las 20:30h :)   


Repaso:    Quiz Psiquiatría

lunes, 6 de agosto de 2012

Simulacro 11

¡Qué rápido pasan los días ahora! Terminamos de corregir un simulacro y seguidamente hacemos otro, así que toca continuar corrigiendo para no perder el ritmo...

De este simulacro salí con una sensación rara de que me había ido peor que el anterior. No sé si porque sentía que dudaba demasiado sobre todo en las primeras preguntas que hice (hemato, digestivo...) o porque estaba un poquito descentrada con la cabeza en otro sitio... :S Ni siquiera tomé mi chocolatina de descanso... Pero al final, el resultado ha sido sorprendentemente bueno!! Voy mejorando globalmente! ^^

Centrándome hoy únicamente en lo positivo, me quedo con que mi estudio de segunda vuelta está dando sus frutos, poco a poco voy manejando las preguntas de las asignaturas que he estudiado. Obviamente sigo teniendo fallos, pero al menos no suelen ser en preguntas fáciles; también tengo la sensación de que me cuesta más responder algunas preguntas porque dudo entre toda la información que voy teniendo en la cabeza... me pongo algo nerviosa al enfrentarme a preguntas que he estudiado y no sé contestar con seguridad pero supongo que es normal y que es parte de todo esto. 
Lo que importa es que desglosando la parte del simulacro correspondiente a lo que he ido estudiando este mes, creo que voy llevándolo bien:

Inmuno/Genética: 100% aciertos! 
Gine: 21 preguntas. He fallado alguna del ciclo genital y amenorreas... Pero he acertado los temas importantes, y la imagen!
Infecciosas: muy contenta también. He dejado en blanco una sobre el medio de cultivo de Leishmania.. (NNN...) y he fallado un par de bichos...de un total de 19 preguntas, creo que aprobada!
Oftalmo: bien incluyendo un par de preguntas asociadas a imagen :)
Psiquiatría: 1 fallo (sobre cannabis) de 11 preguntas. Y aún tenemos que dar la clase esta tarde! :) 

Además, la semana pasada me miré rápidamente en un huequito el manual de Paciente terminal e hice los desgloses...cosa que me ha servido para acertar la pregunta de este simulacro que era precisamente repetida :D

Así que balance muy positivo... ¡Buenas sensaciones para comenzar la semana con energía! :)

jueves, 2 de agosto de 2012

Estudiando Oftalmología (2MIR13)

Una asignatura más, 4 días para estudiarla con calma. Muchos ya sabréis que la Oftalmología es de las especialidades que tengo descartada prácticamente desde que empecé la carrera. No me gusta nada, nada, nada el ojo. Aunque si bien es cierto que la rotación de 5º fue entretenida, sobre todo el quirófano, y me trataron muy bien, ni con esas consiguió "atraparme".

De cara al MIR sin embargo, es una asignatura facilita con 3-4 preguntas, y hasta ahora se me da bastante bien en los simulacros, prácticamente de las que mejor. Aún así, sigue sin gustarme y estos días de estudio se me han hecho cuesta arriba porque me aburre bastante estudiarla. El manual es finito, ya lo tenía subrayado pues es el mismo que utilicé en 5º cuando la estudié, y quitando algún esquemita nuevo que he hecho o alguna tabla comparativa tampoco tenía mucho que trabajar más sobre el libro. Las preguntas de desgloses son pocas comparadas con otras asignaturas así que también se repasan rápido.


Lo que sí he hecho ha sido detenerme un poco por las tardes viendo el atlas de imágenes de la web en el que hay muchos fondos de ojo con caso clínico asociado y viene muy bien para repasar. 
He ido corrigiendo algunas preguntas del simulacro al final de la tarde, y haciendo algunas preguntas sueltas de las asignaturas estudiadas como la semana pasada.

La clase sin embargo, no ha sido para nada aburrida. Me ha gustado muchísimo más que la de primera vuelta. El profesor ha sido muy didáctico y la clase muy amena. Hemos repasado los temas más importantes con muchos casos clínicos. Nos ha puesto un montón de imágenes, incluso algún que otro vídeo,  y nos explicaba los conceptos esenciales con esquemas y dibujitos representativos en la pizarra. Acabamos a las 21:30h por lo que los últimos minutos se me hicieron un poco largos.  

Y poco más que contaros, hoy acabaré de repasar Psiquiatría que me parece mucho más entretenida y amena de estudiar y quizá mire por encima esas asignaturas "poco importantes" de las que ni siquiera tenemos plan de estudio (anestesia, paciente terminal...) ya que voy bien de tiempo.

¡Mucho ánimo!

Mini repaso:  Quiz Oftalmología